頻繁進入溫差大的環境，或者過量飲用冰品冷飲來達到消暑，醫師提醒容易讓體內熱氣無法發散，出現疲倦、頭悶痛、腹痛、腹瀉等症狀，就中醫而這，這可能是中了「陰暑」。
中醫把中暑分成「陽暑」與「陰暑」，一般俗稱的「冷氣病」，就是陰暑的一種，中醫科醫師表示，天氣炎熱，頻繁進出冷氣房的大溫差環境，或是揮汗如雨又開電扇狂吹，身體表面的熱氣突然被大量帶走，導致毛細孔急速收縮，熱氣無法排出體外，就可能出現冷氣病，而有類似小感冒症狀，像是疲倦感、身體微熱卻沒出汗，或是頭悶痛等身體不適。
另外，喜歡喝大量冰水或加很多冰塊的飲料，或是貪食瓜果類等生冷食品，導致腸胃無法適應劇烈變化，出現腹痛、腹瀉等消化道不適，也是常見的陰暑症狀。
像業務員、小朋友或平常腸胃較虛弱的族群，比較屬於陰暑的族群，黃麟峰醫師建議，平時要培養運動習慣，讓身體出汗排出熱氣，緩解疲倦、頭痛不適。也可以在腹部熱敷、喝溫水或薑湯，也可以吃點不辣的咖哩，緩解腸胃不適。
來源出處：網路
留言