為什麼我最近老化這麼快，皮膚變差、白頭髮狂冒？為什麼我最近經常感冒生病？
不少人都有這樣的困擾，營養專家表示，導致老化與疾病的關鍵元凶，就是「活性氧」在搗蛋！唯有透過每天攝取抗氧化、抑制癌細胞增殖、強化免疫力的「植化素」，才能對抗老、維持健康美麗。不可缺少的植化素包括兒茶素、原花青素、辣椒素等，推荐食物分別為綠茶、蘋果、青辣椒等。
人體活性氧過量且惡化，容易導致老化加速
我們每天呼吸、吃飯⋯⋯看似再自然不過的行為，其實，身體裡自然會產生活性氧。如果人體活性氧過量且惡化，隨著年紀增長體內的機制就會退化，無法發揮功效，這麼一來就會導致老化加速，也是引起罹患癌症等疾病的最大主因。而每天攝取植化素，能有效擊退活性氧物質，具有抗氧化、抑制癌細胞增殖、強化免疫力等功效，並使身體保持年輕健康、由內而外變美。
蔬果能賦予身體大量的植化素，增加抗氧化力對抗老化
只要在每天日常飲食中添加一些蔬果，就能賦予身體大量的植化素。特別推荐愛美女性必吃富含「植化素」的蔬果，以及搭配的蔬果汁，除了能增加抗氧化力對抗老化、增加免疫力對抗身體小毛病，還有助於降低體脂肪、維持窈窕體態。
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